Consigli per stili di vita sani:
In questa sezione sono raccolti consigli relativi a stili di vita in grado di favorire la salute. Sono semplici accorgimenti che possono essere facilmente introdotti nella vita di tutti i giorni.
- Perchè e come mangiare più frutta e verdura tutti i giorni
- Perchè e come fare tutti i giorni attività fisica
- Come organizzare l'attività fisica durante la settimana
- Video che illustra i vantaggi dell'attività fisica
- Video sui danni causati dal fumo
- Consigli per il fumatore che sta smettendo
- Consigli generali per il periodo estivo
Test interattivi on line: semplici, anonimi, forniscono risposte istantanee
- Calcola online il tuo indice di massa corporea
- Pensi di avere un problema legato all'alcol?
- Valuta la tua dipendenza dal fumo
- Valuta il tuo livello di motivazione a smettere di fumare
- Un semplice test per verificare se hai problemi di vista
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Ultimo aggiornamento: 07/10/2017